Masajes y fajas... Mejor amarrese el piquito

me puse a la tarea de indagar y encontre que los masajes para adelgazar son una modalidad de masaje que se realiza con una presión fuerte y una velocidad más rápida a la usual, trabajando las zonas con mayor  cantidad de grasa del cuerpo, provocando calor con movimientos especiales. Se utilizan técnicas como amasamiento, pellizcamiento, roce y percusión.

Por medio de los masajes reductivos, quienes los promueven aseguran poder eliminar la grasa localizada y estilizar el contorno de la figura, logrando reducir centímetros de la zona del cuerpo trabajada, por ejemplo la cintura, en unas cuantas sesiones. Cada sesión de masaje tiene una duración de entre 45 minutos y 3 horas, dependiendo del centro o masajista que los ofrece.

En la mayoría de los casos, quienes ofrecen estos masajes indican dieta y ejercicio como parte fundamental del tratamiento para adelgazar.

Aunque son una técnica a la que muchas personas acuden en su deseo por adelgazar, debe tomarse en cuenta que sus efectos no son duraderos. Lo más probable es que los centímetros perdidos se recuperen poco tiempo después.

Desde la perspectiva de la ciencia médica, los masajes no tienen ninguna aplicación en el tratamiento del sobrepeso o la obesidad, dado que lo único que consiguen es desplazar los contenidos de agua existentes entre una célula y otra, por lo que solamente se consigue con ellos eliminar agua y no depósitos de grasa.

pero si hablamos de fajas la vaina no mejora...

Usar una faja para modelar en el cuerpo, se debe tener claro un objetivo específico y que una vez cumplido éste, hay que dejar su uso, “No es sano que perpetuemos su uso, una faja aumenta el calor y la humedad local, ejerce presión y roce continuo sobre los tejidos,  impide la ventilación normal de éstos, nos limita la movilidad corporal y la actividad de nuestra musculatura” .

Las prendas reductoras que son de lycra y algodón, son menos efectivas debido a que guardan menos el calor, pero si provocan humedad, que en muchos de los casos generan alteraciones en la piel, como son la aparición de micosis u hongos.

También se han hecho estudios donde se demuestra que al comprimir con esta prenda, por ejemplo, la zona del tronco, más si es una persona obesa, los órganos internos se ven a su vez comprimidos por toda esa grasa que va hacia adentro, lo que además trae consecuencias de sensación de ahogo, o al ingerir alimentos estos no se procesan igual pues puede suceder que su paso normal esté comprimido.

La prenda elimina la función de contener la pared abdominal. “Cualquier músculo que presenta inactividad por un período prolongado de tiempo, va perdiendo su entrenamiento, tonicidad y finalmente se atrofia. Parte importante de nuestra curva abdominal se debe a la capacidad propia de nuestra musculatura de la zona de mantener esta tonicidad y tensión de la pared. Una persona que utiliza faja de forma permanente debilita su musculatura”